Проблемы с позвоночником? Болит спина? Моя история и рекомендации!

Сколько раз я себе говорила – следить за осанкой… И как часто продолжала страдать от болей в спине! Ну не получалось выровнять спину, как я не старалась… Понаблюдаю за осанкой пару часов и всё. Устает и спина, и моё сознание (это ведь нужно постоянно контролировать…) Я и мысленно себя тянула за волосы, и как учили…