7 причин для смеха. Смейтесь на здоровье!

Руководитель кардиоторакальной хирургии из Тусонского медицинского центра  доктор Гульшан Сети сказал, что «смех активирует естественную реакцию релаксации организма». Представьте, что вы совершили утреннюю пробежку и все ваши внутренние органы получили отличный массаж. Нечто подобное происходит, когда мы смеёмся. Хороший смех прекрасно тонизирует как внутренние органы, так и мышцы, особенно в области живота. Смех поистине имеет…

pamjat

Улучшение памяти. Практические советы.

С увеличением ритма жизни, даже многие молодые стали чаще жаловаться на свою память. И понятное дело. Так много наваливается дел и вещей, о которых стоит помнить, что порой память любого может дать сбой. Иногда кажется, что многая информация, которой мы наполняем ум – куда-то уходит. И как её достать из закромов нашей памяти не понятно.…

holod

Что для Вас холод?

Вы, реагируете на холод болезненно? Часто ли Вы болеете? И любите ли одеваться теплее, чем требует сезонная погода? Вы ответили да, на эти вопросы? Тогда для Вас эта тема будет сверх актуальна. Если же все Ваши ответы будут отрицательными — примите статью, как очередной пример. Итак, поехали. Расскажу Вам, как я начала закаляться, зачем я…